绍兴学生视力矫正欢迎来电「护瞳科技」

近视不能吃什么？现在越来越多的人近视，其实近视的原因有很多，饮食就是其中之一。近视不仅要矫正还需要饮食调理，那么近视有哪些饮食禁忌呢？接下来带您看看近视不能吃什么：

少吃烧煮过度的食物

　　吃太多烧煮过度的蛋白类食物，将使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体内液压的调节，若***内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。

gan问题研究表明，当人们使用电子设备且注意力高度集中时，我们眨眼的频率会大大降低。这将导致眼睛的干涩和疼痛。目前采用非***控制近视发展的方法介绍起来有很多种，但经国内外***在临床上反复验证，取得比较确切效果的是配戴现代***镜。而对于儿童来说更严重的是，在他们使用台式机和笔记本电脑时，他们需要比读书时更高地抬起头来，才能正视整个屏幕。并且，他们还将需要比平时更多地睁开双眼。但这也将加速他们眼睛泪膜的蒸发，并导致gan眼问题的出现。

做好这几件事才能真正地保护眼睛

1. 多眨眼

多眨眼有利于保护视力，因此如果长时间盯着电脑看的人群，记得提醒自己多眨眼。

2. 多休息

过度用眼不利于保护视力，因此建议长时间用眼者，每隔一段时间就看看远处放松一下。同时还要注意，保证充足的睡眠。

3. 调屏幕

屏幕过亮或者过暗，都不利于保护视力。因此，如果是使用电脑者，应将屏幕亮度调节到为舒适的亮度，也可将略微向后倾斜，眼睛与屏幕的距离在50-60厘米左右为宜。

4.敷眼睛

热敷眼睛可起到舒缓眼部疲劳，保护眼睛的作用。大家平常可以用温水弄湿毛巾，热敷眼睛，但是要注意的是，水温不宜过高，以免伤眼部的肌肤。

经常的极限视力测试，会不会养成不好的习惯，导致度数增加？

答：极限视力训练只是我们前期提升视力训练的一种辅助方法，待裸眼视力提升至理想效果以后就不需要再做了。而且，我们的极限视力都是有要求的，极限视力是在尽可能的看远，主动动用自身的调节。一般3岁左右人的眼睛90%都发育好了，3至6岁之间还有一个短暂的发育，到6岁以后基本发育好了，这时再纠正的话效果就略差了，如果等到10岁后效果更是大打折扣。极限训练结束后我们也会要求客户不要近距离用眼，以休息为主，所以度数不会增加。